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La etiquetas de los complementos nutricionales, así como de muchos alimentos, nos proporcionan una valiosa información si conocemos la forma de interp...

- ¿Qué son las vitaminas? Dicho de forma muy sencilla, las vitaminas son micronutrientes fundamentales para que determinados procesos fisiológicos q...

¿Qué es la betaína? La betaína cumple una función fundamental en la metilación de la homocisteína, lo que promueve la síntesis de la creatina, s...

La vitamina B no es una única vitamina sino que es toda una familia de micronutrientes entre los que encontramos la vitamina B1 (tiamina), B2 (ribofla...

¿Qué es la Berberina? La berberina es un compuesto alcaloide que se encuentra en las plantas de la familia Berberis. Durante miles de años ha sido...

Según la Sociedad Española de Cardiología el colesterol alto afecta a la mitad de la población en España, y de estos, solo un poco más del 40% es co...

Desarrollar el grado más alto posible de responsabilidad en relación con la sostenibilidad no es únicamente un objetivo, sino un compromiso que en L...

En un escenario ideal todos podríamos obtener los nutrientes necesarios a través de la dieta, de los alimentos que tomamos. No es extraño que personas...

- La importancia de las vitaminas. Las vitaminas son compuestos orgánicos necesarios para que el organismo lleve a cabo determinados procesos ...

¿En qué consiste el Physical Wellness? Se trata de una corriente surgida en Estados Unidos que persigue el objetivo de alcanzar una vida saludable...

¿Qué es el Omega 3? El Omega 3 es un ácido graso esencial, es decir, un ácido graso que el organismo no puede sintetizar por sí mismo y que debe...

La nueva pirámide alimentaria. La importancia de los complementos nutricionales ha sido refrendada recientemente por la Sociedad Española de Nutri...

- ¿Qué es el ubiquinol? El ubiquinol es la forma de coenzima Q10 que mejor asimila el organismo. Según afirma la Clínica Mayo, la coencima Q10 e...

¿Qué es la Age Management Medicine? Haciendo una traducción más o menos literal de Age Management Medicine podríamos traducirlo por Medicina para...

Tradicionalmente ha sido la vitamina C la que ha ocupado el primer lugar entre las vitaminas más importantes para el organismo. Actualmente este lugar...

Existe cierta controversia respecto al uso de los complementos nutricionales. Más allá de un debate en muchas ocasiones interesado, hay una serie de p...

- Carencia de vitamina D El estilo de vida actual tiene numerosas implicaciones en nuestra salud. Sabemos que trabajar muchas horas sentados gen...

- Un año de cambios en Longevitas. No es ningún secreto que las circunstancias que se han dado en este año 2020 han trastocado el normal discurrir...

Beneficios de un estilo de vida activo. Se ha hablado largo y tendido de los numerosos beneficios que mantener un estilo de vida activo tien...

Longevidad: ¿Mito o realidad? Alrededor de la longevidad se han escrito ríos de tinta, se han realizado investigaciones con muy diferentes enfoq...