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¿Qué es el Omega 3? El Omega 3 es un ácido graso esencial, es decir, un ácido graso que el organismo no puede sintetizar por sí mismo y que debe...

La nueva pirámide alimentaria. La importancia de los complementos nutricionales ha sido refrendada recientemente por la Sociedad Española de Nutri...

- ¿Qué es el ubiquinol? El ubiquinol es la forma de coenzima Q10 que mejor asimila el organismo. Según afirma la Clínica Mayo, la coencima Q10 e...

¿Qué es la Age Management Medicine? Haciendo una traducción más o menos literal de Age Management Medicine podríamos traducirlo por Medicina para...

Tradicionalmente ha sido la vitamina C la que ha ocupado el primer lugar entre las vitaminas más importantes para el organismo. Actualmente este lugar...

Existe cierta controversia respecto al uso de los complementos nutricionales. Más allá de un debate en muchas ocasiones interesado, hay una serie de p...

- Carencia de vitamina D El estilo de vida actual tiene numerosas implicaciones en nuestra salud. Sabemos que trabajar muchas horas sentados gen...

- Un año de cambios en Longevitas. No es ningún secreto que las circunstancias que se han dado en este año 2020 han trastocado el normal discurrir...

Beneficios de un estilo de vida activo. Se ha hablado largo y tendido de los numerosos beneficios que mantener un estilo de vida activo tien...

Longevidad: ¿Mito o realidad? Alrededor de la longevidad se han escrito ríos de tinta, se han realizado investigaciones con muy diferentes enfoq...

-Dieta saludable y recomendaciones varias. Seguramente habrás leído muchas veces cosas de este tipo: “Las diez claves para comer sa...

- Test de Celiaquía . Seguro que has oído hablar muchas veces de las intolerancias alimentarias. Y seguro seguro que también has oído muchas ...

- Astenia primaveral. Es frecuente que durante las primeras semanas de la primavera veamos de forma constante informaciones relacionadas con...

Test Nutrigenético Longevitas Labs. ¿Te gustaría conocer la dieta definitiva para ti? Puede parecer una utopía, pero no lo es. Hoy en día la t...

La importancia de los antioxidantes. Un correcto aporte de antioxidantes a través de nuestra dieta es fundamental para combatir la oxidación c...

La importancia de las proteínas.  La proteína se construye a partir de bloques llamados aminoácidos. Nuestro cuerpo produce aminoácidos de dos...

Proteínas veganas: puntos clave. En el anterior artículo [1] publicado en nuestro blog hacíamos una introducción acerca de las proteínas veg...

Proteínas veganas. La importancia de las proteínas. La proteína es un macronutriente esencial para el desarrollo y crecimiento corpor...

-  Nutrición y rendimiento. ¿Comes habitualmente frente al ordenador en tu oficina? ¿Te pasas la mañana o la tarde picando cualquier cos...

Antioxidantes: Un arma para cuidar la piel. Todos hemos escuchado en numerosas ocasiones dos expresiones muy nuestras: - "Somos lo que comem...