Survey

Menos de 25

De 26 a 35

De 36 a 45

De 46 a 55

De 56 a 65

Más de 65

Intento comer sano y darme de vez en cuando algún capricho. Sigo una dieta 80/20.

Consumo dulce en exceso

Consumo mucha carne y pescado y apenas frutas y verduras.

Soy vegetariano / vegano

Apenas hago ejercicio

Hago ejercicio y no consigo los resultados que me gustaría

Intento hacer ejercicio pero lo dejo porque siento que me falta energía

Hago ejercicio habitualmente

Hago un desayuno fuerte y como menos durante el resto del día

Apenas tengo tiempo para mi y casi siempre como fuera de casa

Suelo cenar mucho y normalmente después de las 21:00

Estoy sometido a mucho estrés y como lo que puedo, cuando puedo

Dispongo del tiempo suficiente para organizar mis comidas ordenadamente

Pérdida de peso

Reducir mi nivel de estrés

Luchar contra el envejecimiento

Incrementar mi nivel de energía

De 2 a 4 kilos.

De 4 a 8 kilos.

Más de 8 kilos

Ninguna

Entre 1 y 3 dietas diferentes

Entre 3 y 5 dietas diferentes

Más de 5 dietas diferentes

Dieta cetogénica

Dieta Pronokal

Dieta de ayuno intermitente

Dieta Dukan

Dieta Paleolítica

Dieta de la Clínica Mayo

Dieta disociada

Dieta Atkins

Yo mismo me encargo de buscar la información que necesito

Acudo regularmente a un nutricionista.

Hasta ahora no me había preocupado por mis hábitos ni tratar de llevar una vida saludable.

Utilizo app's y plataformas online a las que estoy suscrito.

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