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Mujer
Hombre
¿Cuál es tu edad?
Menos de 25 años
De 26 a 35
De 36 a 45
De 46 a 55
De 56 a 65
Más de 65
Dirías que estás...
Por debajo de mi peso
En mi peso-salud
Por encima de mi peso
¿Consideras que comes sano? ¿Por qué?
¿Has consumido alguna vez complementos nutricionales?
Nunca
En alguna ocasión
Habitualmente
¿Cómo dirías que es tu alimentación?
Intento llevar una dieta 80/20. Comer sano sin negarme algún capricho de vez en cuando
Consumo mucha carne y pescado y apenas frutas y verduras
Soy vegetariano/vegano
Consumo dulce en exceso
Definirías tus comidas y tu horario laboral como...
Apenas tengo tiempo para mi y casi siempre como fuera de casa
Dispongo de tiempo suficiente para organizar bien mis comidas
Estoy sometido a mucho estrés y como lo que puedo, cuando puedo
Aunque mi trabajo exige tiempo y responsabilidad, procuro cuidar mi alimentación todo lo que puedo
¿Haces ejercicio o practicas algún deporte?
Intento hacer ejercicio pero lo dejo porque siento que me falta energía
Apenas hago ejercicio
Hago ejercicio y no consigo los resultados que me gustaría
¿Quién o qué plataforma te ayuda a mejorar tus hábitos alimenticios?
¿Cómo distribuyes tus comidas?
Hago un desayuno fuerte y como menos durante el resto del día
Apenas tengo tiempo para mi y casi siempre como fuera de casa
Suelo cenar mucho y normalmente después de las 21:00
Estoy sometido a mucho estrés y como lo que puedo, cuando puedo
Dispongo del tiempo suficiente para organizar mis comidas ordenadamente
¿Tienes alguna intolerancia o alergia?
Sí
No
No, que yo sepa. Nunca me he hecho ninguna prueba
¿Tomas algún tipo de medicación de forma habitual?
Sí
No
¿Cuál es el objetivo que te gustaría conseguir?
Pérdida de peso
Mejorar mi rendimiento
Incrementar mi nivel de energía
Reducir mi nivel de estrés
Luchar contra el envejecimiento
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